Hoje, dia 18 de Outubro, é dia Mundial da Menopausa.

O Dia Mundial da Menopausa trata na realidade de homenagear todas as mulheres. Como alguém disse, é reconhecer que milhões de mulheres em todo o mundo entram todos os dias nesta fase vital da vida.

De acordo com a Sociedade Portuguesa da Menopausa (daqui vêm os dados científicos porque eu só sou doutorada neste assunto pela minha experiência pessoal…) mas como ia dizendo, um comunicado da SPM lembra que durante este período de vida, os ovários das mulheres cessam de produzir estrogenos e testosterona, o que irá causar sintomas como

afrontamentos,

aumento de peso,

mau humor,

dores articulares,

fadiga,

secura vaginal e perda do libido e

insónias

A perda de estrogeno também está associada a série de doenças graves, incluindo a osteoporose, perda dos dentes e declínio cognitivo.

Aconselham os especialistas:

A menopausa não é o fim.

AInda há muito para viver, ainda há muito para ser realizado.