O Ginásio tem feito muito bem na recuperação das dores lombares. Aliás, elas estão reduzidas a uma área específica muito provavelmente relacionada com um bloqueio do sacro ilíaco. No início de Abril espero um diagnóstico mais preciso depois da análise dos RX que fiz.

Apesar do Ginásio estar a ser eficaz, o que eu desconhecia mesmo é que podia aliviar a dor com uma massagem muito “sui generis”. A conselho da Sofia, a PT, uma bola de ténis pode fazer milagres e massajar a zona dorida com uma é alívio certo. Então, não é que resulta?!??!?!

A bolinha é agora uma das minhas melhores amigas.