Quando se ouve a frase “rir é o melhor remédio” pensa-se logo em anedotas, histórias divertidas e se for feita uma pesquisa encontra-se de tudo um pouco com imagens e sem elas.

Pessoalmente, gosto de levar a vida a rir. As coisas ficam muito mais leves e traz-nos boa disposição. Não só a nós mas, igualmente, às pessoas que se cruzam connosco. Uma boa gargalhada mexe com a química do organismo, anima a caixa dos pirolitos e contribui para a nossa qualidade de vida.

O riso é contagiante. Contagia tudo à volta e as pessoas ficam mais alegres.

Alegria causa mais alegria, felicidade desenvolve mais felicidade e humor produz criatividade. Afinal, como é que está mesmo o seu humor? Quantas gargalhadas é que já deu hoje?

Alguns conselhos:

* Busque prazer tanto na vida como no trabalho.
* Observe as situações sempre de diversos ângulos, pois nem sempre tudo é muito mau.
* Transforme as situações desagradáveis em oportunidades.
* Eleve a sua auto-estima.
* Sinta-se merecedor de coisas boas e lute pelos seus sonhos.
* Tenha bom humor e capacidade para rir de si próprio.
* Lembre-se: rir é o melhor remédio e, como se costuma dizer, não dói, não tem contra-indicações e permite o movimento dos músculos da face, o que torna a pessoa mais bonita.

Uma frase de que gosto muito e que não lembro o autor neste momento diz: “sorri sempre, ainda que o teu sorriso seja triste, porque mais triste que o teu sorriso triste, é a tristeza de não saber sorrir.”

Quando sorrimos, no mínimo, alguém nos sorri de volta. Sorria então. Ria com vontade. Deixe-se contagiar.